Douleurs physiques | Réflexo'Vitalité

Les tensions physiques

Les tensions physiques se manifestent par des crispations musculaires ou douleurs corporelles liées :

au surmenage
à une mauvaise posture
ou au stress accumulé

Quelques chiffres… en 2023 (*)

Douleurs physiques parmi les plus prévalentes chez les adultes français (au cours des 12 derniers mois)

Mal de dos 66%
Douleurs articulaires 40%
Douleurs musculaires 35%

Les causes

Vous rencontrez les problèmes suivants :

Mauvaises postures
Au travail ou dans la vie quotidienne
Manque d’activité physique
Sédentarité
Excès d’activité physique
Surmenage
Traumatisme physiques
Chutes, faux mouvements, accidents
Stress chronique
Provoque des contractions musculaires inconscientes

Les conséquences

Vous ressentez les symptômes suivants :

Douleurs musculaires
Dos, nuque, trapèzes, mâchoires…
Douleurs articulaires
Épaules, hanche, genoux…
Raideur ou perte de mobilité
Mouvements limités ou inconfortables
Baisse des performances physiques
Moins d’endurance
Maux de tête ou migraines
Dus à des tensions accumulées
Troubles respiratoires légers
Respiration courte ou bloquée

Objectifs

Détente profonde
Relâche les tensions musculaires et nerveuses.
Soulagement des douleurs physiques
Notamment au niveau du dos, des épaules et de la nuque, et des articulations.
Soutien émotionnel
Favorise la libération des émotions bloquées.
Amélioration du bien-être global
Sensation d’équilibre corps-esprit.

Pourquoi la réflexologie ?

La réflexologie permet un excellent accompagnement pour les tensions physiques car elle agit en douceur sur le corps et le mental.
Elle rétablit l’équilibre intérieur et permet un mieux-être : global, durable et naturel.

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